3 verschiedene Aktionen, die wir weiter verfeinern und trainieren werden
Übung A: Zwei Hebevorgänge mit einer Beschleunigung in Richtung Kreis (auch mit Rückhandheben üben)
Übung B: Vorhanddrehung sie treten nach links ein und drehen sich von dort in die andere Richtung und beschleunigen zum Kreis
Übung bei C: Nach links einsteigen, beschleunigen und die andere Seite passieren
Sie laufen in Richtung des Fingers und treten mit dem linken Fuß ein, lassen den Ball in diese Richtung laufen und holen ihn zurück, beschleunigen in die andere Richtung und ziehen diese Beschleunigung bis zum Kreis und zum Ziel durch.