Wie ein Tennisspieler, der sich mit einfachen Schlägen auf das Training vorbereitet, sollten sich die Spieler mit direkten, einfachen Pässen zueinander auf die komplizierten Trainings- und Spielformen vorbereiten.
Der Trainer hat die Möglichkeit, technische Fehler bei jedem einzelnen Spieler zu sehen und sie während der Grundübung zu korrigieren.
Die Spieler passen den Ball direkt zwischen zwei Pylonen hindurch und laufen gegen den Uhrzeigersinn auf die andere Seite.
Die Größe des Tores und der Abstand zwischen den Spielern wird an das Alter und das Niveau der Spieler angepasst.