Feldhockey übung: krafttraining 2

Geeignet für folgende Techniken: strom

Krafttraining 2

  • Stellen Sie 2 Spieler einander gegenüber in Liegestützposition:
  • Lassen Sie sie versuchen, sich gegenseitig die Hände abzuwischen, und zwar 5 Mal hintereinander.
  • Lassen Sie sie dies 3 Mal tun.
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren