Feldhockey übung: pässe in den lauf und abschluss auf das tor.

Passspiel im Lauf und Torabschluss

Das Ziel:Die Fähigkeit zu kombinieren, mit und ohne Ball zu laufen, sich zu öffnen, zu passen und zum Torabschluss zu kommen.

Aufbauen:Mindestens 2 Teilnehmer sind aktiv an der Übung beteiligt. Wenn Sie auch mit einem Torwart arbeiten, ist eine dritte Person aktiv.

1. Spieler 1 hat keinen Ball und läuft von Punkt A nach Punkt B.
2. Spieler 2 steht auf Punkt E und bleibt dort während der Übung. Spieler 2 spielt den Ball zu Spieler 1 in den Lauf.
3. Wenn Spieler 1 an Punkt B angekommen ist, spielt er den Ball zu Spieler 2 zurück und läuft weiter zu Punkt C.
4. Spieler 2 spielt den Ball zu Punkt C, damit Spieler 1 ihn wieder dorthin bringen kann.
5. Spieler 1 dreht sich nach innen und läuft zum Kopf des Kreises.
6. Bei Punkt D umrundet Spieler 1 das Tor und läuft auf der rechten Seite aus der Übung heraus, so dass er um Punkt C herumlaufen und den Platz von Spieler 2 einnehmen kann.
7. Nachdem er den letzten Pass von Spieler 2 abgegeben hat, läuft er zu Punkt A und schließt nach hinten ab.

Variationen:

• Bei Punkt B kann Spieler 1, anstatt den Ball direkt zu Spieler 2 zu spielen, eine Drehung ausführen. Auf diese Weise lernt der Spieler, seinen Körper zwischen den Ball und den Gegner zu bringen.
• Spieler 2 kann auch im Lauf zu Spieler 1 passen, wenn dieser von Punkt B nach Punkt C läuft.
• Die ganze Übung kann auch in umgekehrter Reihenfolge durchgeführt werden.
• Anstelle eines Spielers auf Punkt E können auch zwei verschiedene Spieler den Pass spielen. In diesem Fall läuft Spieler 2 nach dem ersten Pass weiter und ein anderer Spieler nimmt den Ball und gibt ihn an Punkt C weiter.
• Wenn Spieler 1 schnell genug ist, kann Spieler 2 den Ball auch von Punkt E nach Punkt C springen lassen. Dies erhöht den Schwierigkeitsgrad, da die Geschwindigkeit erhöht und das Springen hinzugefügt wird.