Mannschaft 1 beginnt mit einem Pass von der Seitenlinie zu einem der Aufbauspieler (Orange 2,3).
Orange verteidigt und schießt auf das kleine Tor (A) an der 23-Meter-Linie.
Bei Abfangen oder Zweikampfsieg von Blau(1,2), schießen sie das große Tor (2 Blau gegen 3 Orange+K).
Wenn Orange den Ball verliert, setzt er Blau direkt unter Druck.
Die Übung beginnt erneut nach einem Tor in einem der beiden Tore, nach maximal zwei Momenten des Übergangs oder wenn der Ball im Aus ist.
Tipps zum Ballbesitz
Machen Sie das Feld breit.
Offene Pässe nach Abtasten des Raums (durch Aufbauspieler) annehmen.
Behalten Sie die Tiefe zwischen beiden Linien bei (Formation 2-1;1-1-1).
Tipps zum Nicht-Ballbesitz
Entscheide dich, ob du den Ballträger direkt bedrängst oder den Gegner herankommen und abschließen lässt.
Erzwingen Sie einen Pass oder eine Laufaktion nach außen (Seitenlinie).
Trainiere den Rückraumspieler als Torwart.
Tipps zum Bestehen
Über den Verlust des Balls:
Setzen Sie den Ballträger unter Druck.
Spielen Sie kompakt und reduzieren Sie den Platz.
Bei Balleroberung:
Spiele mit dem Ball und nicht gegen den Ball.
Stellen Sie sicher, dass Sie ein kurzes Spiel in der Tiefe haben.
Einfacher machen
Aufbau mit 3 Spielern, wobei der Trainer den ersten Pass an einen der 3 orangefarbenen Spieler gibt
Erschweren Sie das Spiel - stellen Siesicher, dass es einen Unterschied in der Anzahl der Spieler gibt: 3 Orange (mit Torwart) gegen 3 Blau (der 3. Spieler von Blau startet vom Tor an der 23-Meter-Linie).