Feldhockey übung: verteidigen und einmischen

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , schlagen sie

Verteidigen und Einmischen

Allgemein

  • Mannschaft 1 beginnt mit einem Pass von der Seitenlinie zu einem der Aufbauspieler (Orange 2,3).
  • Orange verteidigt und schießt auf das kleine Tor (A) an der 23-Meter-Linie.
  • Bei Abfangen oder Zweikampfsieg von Blau(1,2), schießen sie das große Tor (2 Blau gegen 3 Orange+K).
  • Wenn Orange den Ball verliert, setzt er Blau direkt unter Druck.
  • Die Übung beginnt erneut nach einem Tor in einem der beiden Tore, nach maximal zwei Momenten des Übergangs oder wenn der Ball im Aus ist.

Tipps zum Ballbesitz

  • Machen Sie das Feld breit.
  • Offene Pässe nach Abtasten des Raums (durch Aufbauspieler) annehmen.
  • Behalten Sie die Tiefe zwischen beiden Linien bei (Formation 2-1;1-1-1).

Tipps zum Nicht-Ballbesitz

  • Entscheide dich, ob du den Ballträger direkt bedrängst oder den Gegner herankommen und abschließen lässt.
  • Erzwingen Sie einen Pass oder eine Laufaktion nach außen (Seitenlinie).
  • Trainiere den Rückraumspieler als Torwart.
  • Tipps zum Bestehen
  • Über den Verlust des Balls:
    • Setzen Sie den Ballträger unter Druck.
    • Spielen Sie kompakt und reduzieren Sie den Platz.

Bei Balleroberung:

  • Spiele mit dem Ball und nicht gegen den Ball.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie ein kurzes Spiel in der Tiefe haben.

Einfacher machen

  • Aufbau mit 3 Spielern, wobei der Trainer den ersten Pass an einen der 3 orangefarbenen Spieler gibt
  • Erschweren Sie das Spiel - stellen Siesicher, dass es einen Unterschied in der Anzahl der Spieler gibt: 3 Orange (mit Torwart) gegen 3 Blau (der 3. Spieler von Blau startet vom Tor an der 23-Meter-Linie).

Eigenschaften der Übung

6
6
Erforderliche Materialien:
1
3
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12