Eine 1 gegen 1 Übung, bei der die verteidigende rote Mannschaft den Ball zur angreifenden blauen Mannschaft spielt.
Wenn die angreifende blaue Mannschaft den Ball hat, sucht sie das 1 gegen 1 mit dem Spieler der roten Mannschaft.
Wenn eine der beiden Mannschaften einen Treffer erzielt, wechseln beide Spieler die Seiten, so dass der rote Spieler zu Blau und der blaue Spieler zu Rot wechselt.
Es kann sein, dass ein roter Spieler den Ball wegnimmt. In diesem Fall darf er auf das kleine Tor von Team Blau schießen.
Team Blau muss auf ein großes Tor schießen, das auch einen Torwart hat.
Die Spieler behalten ihre eigenen Punkte im Auge und die drei Letzten machen 10 Liegestütze.
Spielregeln:
Ball raus sind 2 neue Spieler.
Wenn der Torwart den Ball abfängt, wird weitergespielt, also eine 2 gegen 1 Situation.
Im Tor stehen ebenfalls 2 neue Spieler.
Hinweise:
Achte darauf, dass die Angreifer mit hohem Tempo nach innen dribbeln.
Achte darauf, dass die Verteidiger nach vorne verteidigen.
Achte darauf, dass die Verteidiger einen guten Stand haben.