Fußball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

3 Bauern, machen Sie die Übungen zwischen den mittleren Bauern:

  • Knieschuhe
  • Fersen Gesäß
  • Enger Pass
  • Querpass
  • Leiste
  • Longs
  • Kicks
  • Laufen, sprinten
  • Laufen, sprinten
  • Sprinten Sprinten
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Eigenschaften der Übung

14
14
Erforderliche Materialien:
3
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15