Fußball übung: aufwärmen 5v5

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , dribbeln

Aufwärmen 5v5

  • Die Spieler dribbeln 3 Minuten lang mit dem Ball am Fuß durch das Feld.
  • Aktive Pause von 2 Minuten.
  • Die Spieler dribbeln 3 Minuten lang mit dem Ball am Fuß durch das Feld.
Während 1 und 3 können beim Anpfiff verschiedene Teilaufgaben gestellt werden:
  • Stop & Go
  • auf dem Ball sitzen
  • Ball in die Luft werfen
  • Ball zwischen den Füßen hin und her spielen
Die Größe des Platzes kann an das Niveau der Gruppe angepasst werden: je höher das Niveau, desto kleiner der Platz.
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Eigenschaften der Übung

5
8
Erforderliche Materialien:
8
4
Geeignet für die folgenden Niveaus: