Fußball übung: aufwärmen mit dem ball

Geeignet für folgende Techniken: zustand , aufwärmen

Aufwärmen mit dem Ball

Bei diesem Fußballtraining bekommen je 2 Spieler einen Ball. Sie stehen etwa fünf Meter voneinander entfernt.

Ausführung:

  • Die Spieler machen jede der folgenden Übungen 10 Mal mit jedem Fuß
  • Einmal schlagen
  • Zweimal treffen (passen und nochmals passen)
  • Volleyschuss in die Füße oder auf die Brust des Mitspielers
  • Zurück zu den Händen oder Füßen mit dem Rist
  • Oberschenkel, dann Volley, 10 pro Bein
  • Brust, dann Volley, insgesamt 10.

Qualität:

  • Die Spieler stehen während der gesamten Übung auf ihren Vorderfüßen.
  • Alle Durchgänge müssen so genau wie möglich durchgeführt werden.
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20