Fußball übung: dauer lauf und sprint

Geeignet für folgende Techniken: zustand , 1-5 meter

DAUER LAUF und SPRINT

  • Dauerlauf über 5 Runden à 20 mal 40 Meter
  • und 5 Sprints von Kegel zu Kegel in einem Abstand von 20 Metern.
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Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15