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Fußball übung: fifia 11+ warming up
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
FIFIA 11+ Warming Up
2 Reihen von Kegeln. Die Bauern sind ca. 5 Meter voneinander entfernt. 6 bis 8 Spielfiguren
Geradeaus gehen
Dribbeln und Hüfte drehen
Dribbeln und Drehen in der Hüfte
Geradeaus und bei jedem Bauern seitlich zum Spieler auf der anderen Seite und um den anderen herum mischen
Geradeaus und bei jedem Bauern seitlich zum Spieler auf der anderen Seite mischen und die Schulter mischen
Beschleunigen Sie 2 Bauern und 1 Bauern rückwärts. Dann wieder auf 2 beschleunigen.
Block der Kraft
Zügiges Gehen von einer Seite zur anderen (75 bis 80 %)
Laufende Sprünge
Gehen und die Richtung ändern
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Dribbeln
Köpfe
Position spielen
Schießen
Strom
Unzulänglichkeiten
Weitergabe
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
22
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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