Folge deinem Ball - Fußball-Aufwärmen / Intensität
Die Spieler stellen sich in einem Kreis auf,
Idealerweise sollte jeder Kreis aus 6 bis 8 Spielern bestehen.
Pro Kreis hast du nur einen Ball.
Ausführung:
Ein Spieler spielt einem anderen Spieler den Ball zu und läuft ihm in Richtung des Spielers nach, den er gerade angespielt hat.
Der zweite Spieler nimmt den Ball auf und spielt ihn wieder zu einem anderen Spieler im Kreis,
Auch er jagt den Ball in Richtung des Spielers, gegen den er gerade gespielt hat.
Das wiederholt sich immer wieder.
Qualität:
Die Pässe müssen klar und präzise sein.
Die Pässe werden über den Boden gespielt, halte den Ball niedrig!
Unmittelbar nach dem Pass beschleunigen die Spieler (kurzer Sprint).
Die Spieler rufen den Namen des Spielers, den sie spielen wollen
Alle Spieler sind ständig auf den Zehenspitzen und nicht auf den Plattfüßen, um die Handlungsgeschwindigkeit zu verbessern.
Progression
Du kannst das Spiel schwieriger machen, indem du One-Touch-Pässe anwendest
Sie können mit zwei Bällen spielen
Spieler 1, der den Pass gespielt hat, muss versuchen, den angespielten Spieler (Spieler 2) abzutippen, bevor dieser den Ball zu Spieler 3 gespielt hat usw.