- Teilen Sie die Gruppe in Paare auf: - Wenn Sie den Ball spielen, nehmen Sie ihn in die Luft. Spielt den Ball direkt hoch oder köpft ihn zurück, z. B. zwischen der Rücklinie und 16 Metern.
Spieler 1 mit Ball läuft rückwärts und Spieler 2 ohne Ball vorwärts.
Spieler 1 wirft den Ball in die Luft zu Spieler 2. Dieser nimmt ihn auf und spielt ihn zurück, während er mit konstanter Geschwindigkeit vorwärts läuft.
Abwechselnd linkes und rechtes Bein
Den Ball beim Angriff weit zur Seite spielen.
Variationen:
Den Ball direkt aus der Luft mit der Innenseite des Fußes in die Hände des Rückwärtsläufers zurückspielen.
Ball durch die Luft und zurück zum Rückwärtslaufenden.