Fußball übung: kontrolle mit gegner im rücken

Geeignet für folgende Techniken: weitergabe , strom

Kontrolle mit Gegner im Rücken

  • Ballkontrollübung mit dem Gegner im Rücken (15 min)
  • Paare von Spielern.
  • Spieler A und B in der Mitte, die beiden anderen an den Seiten.
  • Die Spieler A und B spielen sich abwechselnd jeweils 10 Pässe in verschiedenen Varianten zu.
  • Wenn Spieler A und B jeweils 10 Mal gespielt haben, tauschen sie mit C und D.
  • Variante 1:
    • Niedriger Ball.
    • Weitergeben und 5 Sekunden lang halten.
    • Halten.
  • Variante 2:
    • Hoher Ball.
    • Einnehmen und 5 Sekunden lang halten.
    • Halten.
  • Variante 3:
    • Niedriger Ball.
    • Mitnehmen.
    • Links oder rechts abbiegen.
  • Variante 4:
    • Hoher Ball.
    • Takedown.
    • Links oder rechts abbiegen.
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Eigenschaften der Übung

4
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15