Verteidiger Nr. 1 spielt einen langen Ball zu Angreifer Nr. 2. Er kontrolliert den Ball und geht direkt auf das Tor zu, um ein Tor zu erzielen.
Verteidiger Nr. 1 geht in das Duell 1 gegen 1.
Bei einer Unterbrechung wird er auf den kleinen Toren enden
Wenn der Torwart den Ball stoppt, gilt das Gleiche
Der Verteidiger Nr. 1 darf zusammen mit seinem Torwart spielen.
Aufbau des Übungsformulars
Auf Verteidiger Nr. 1 Spieler mit dem Ball
Über die Angreifer ohne Ball
Nach der Arbeit am Ball die Aufgaben wechseln und sich hinten anstellen
Vergrößerung/Verkleinerung des Abstands
Der Angreifer muss die Geschwindigkeit in Richtung Tor erhöhen, während der Verteidiger sein Tempo erhöhen muss.
Sofort umschalten, wenn der Ball verloren geht
Coaching
Ermutigung zum Duellieren
Bei der Balleroberung kann der Trainer direkt entscheiden, ob der Angreifer mit dem Torwart zusammenspielen oder direkt auf eines der Tore zugehen soll.