Fußball übung: newcastle aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: zustand , aufwärmen

Kreuzung zwischen zwei Pylonen. Auf den Pfiff hin sprintest du um die Leiter herum.
Ein Spieler läuft die Leiter hoch und der andere wirft ihm den Ball in die Hand.
Ein Spieler läuft über die kleine Leiter und der andere wirft den Ball auf den Kopf zurück.
Kurze Schritte die Leiter hinauf, dann im Zickzack durch die Spielfiguren sprinten bis zum Ende, wo sich eine Klinke befindet.
Aufwärmen im Kreis: im Kreis herumlaufen und zur Mitte sprinten
Lustiges Aufwärmen, Paare Arm in Arm, dann herumlaufen und sich gegenseitig anschieben
Wurf über den Oberschenkel und Volley
Wurf über die Brust und Volley
Zickzack um die eigenen Bauern vorwärts und rückwärts
Hoher Tritt
Tippe den Ball an, köpfe ihn nach hinten
Klopfen auf das Knie (Pfeifen)

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U13