Alterskategorie: U13 bis U21 und erste Mannschaft.
Diese Art von Spiel kann auf einem 20m x 40m großen Spielfeld gespielt werden. Dies hängt vom Alter und dem Druck des Spiels ab. Wenn Sie in diesem kürzeren Raum spielen wollen, machen Sie ihn kleiner. Andernfalls muss er größer werden. Der Torwart steht im Tor (großes Tor). Auf der anderen Seite befinden sich 2 kleine Tore. Das Spiel ist kostenlos, aber Sie können für 3 gegen 1 trainieren. Bringen Sie viele Bälle ins Tor, um das Tempo hoch zu halten. Machen Sie dies 4 x 5 Minuten lang intensiv.