Beide 2,5 m von der Seite und 5 m von A und D entfernt.
Dauer: 10 Minuten. Richtungswechsel nach 5 Minuten
Erläuterung:
A spielt auf B
B wirft den Ball zu C
C spielt zu D
D nimmt den Ball in der Bewegung mit
D spielt den Ball zu E
E spielt den Ball zum Startpunkt
Laufende Linien: A wird zu B, B wird zu C usw.
Aufmerksamkeitsfelder:
Enge Bälle, indem der Ball mit dem Herzen leicht über den Körper geschlagen wird
B sollte den Ball auf C leicht nach außen fallen lassen, damit eine freie Passlinie zu D entsteht
Die Annahmen von D in der Bewegung und der Pass zu E müssen zu einer fließenden Bewegung werden, damit du die Aktion mit 2 Berührungen ausführen kannst
BEACHTEN SIE, DASS DER BALL AN PUNKT A ERST DANN GESPIELT WIRD, WENN ALLE AN IHREM PLATZ SIND. Der Punkt A muss also eine Weile warten, bis alle vor ihm stehen und die Konzentration erhalten bleibt.