Entfernungen: Die orangefarbenen Spielfiguren sind das Tor und stehen in einem Abstand von 2,5 m. Benutzen Sie die roten Stangen zum Lauftraining. Die Spieler stehen 5 Meter vor dem Tor.
Die blaue Mannschaft beginnt mit dem Torwartspiel, die Trainer stehen neben dem Tor und werfen den Ball weiter.
Rot muss versuchen, durch einen Kopfball ein Tor zu erzielen. Gelingt ihm das, gibt es 1 Punkt.
Der rote Spieler, der den Ball geköpft hat, geht dann zum Torwart.
Der blaue Spieler bekommt den Ball, legt ihn zurück zum Trainer und schließt sich seiner Gruppe an.
Anmerkungen: Jüngere Gruppen können auch versuchen, aus der Luft zu schießen. Ältere sollten nicht zu hart schießen.Trainer-Momente: Torwart: auf den vorderen Füßen stehen, um schnell zu reagieren.Angreifer: Zeit, schauen, wo der Ball hinkommt. Nicken Sie mit dem Oberkörper, nicht nur mit dem Kopf, in Richtung des Balles. Schlagen Sie den Ball vor den Kopf, nicht auf den Kopf.