Die Mannschaften mit den Nummern 1 und 2 beginnen, den Ball im gegnerischen Strafraum zu erobern.
Wenn dies geschehen ist, wechseln sie zurück in ihren eigenen Bereich und die Nr. 1 und 2 der anderen Mannschaft kommen in ihren Bereich, um den Ball zu erobern.
Die Nummern drehen sich ständig.
Der Abschnitt, in dem kein Verteidiger versucht, den Ball wegzunehmen, spielt den Ball ruhig herum.
Wenn es nicht im Team bleibt und aus der Box herauskommt, gibt es 5 Liegestütze pro Mal!
Coaching:
Auch hier ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und den Überblick zu behalten - es gibt nur zwei Gegner.
Außerdem ist es wichtig, aufmerksam zu sein, wenn man den Ball erobert hat, und sofort wieder in den eigenen Bereich zu wechseln.
Die Mannschaft, die den Ball verloren hat, sollte versuchen, schneller als die beiden Verteidiger zu wechseln, damit sie zwei Personen weniger haben, denen sie den Ball zuspielen können.