Fußball übung: sprint 50mtr einzel

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Sprint 50mtr Einzel

  • Dauer:
    • Nach jeder Übung eine Reihe von 1x.
  • Entfernung:
    • 10 Meter zwischen den einzelnen Bauern.
  • Erläuterung:
    • Sprint zu den Spielfiguren.
    • Nach jedem Bauern wird 1 Bauer weitergespielt.
  • Trainer-Moment:
    • Achten Sie darauf, dass Ihre Arme nach vorne gebeugt sind.
    • Achten Sie darauf, dass sie sich beim Laufen am Körper entlang bewegen, die Arme aber gebeugt bleiben.
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Eigenschaften der Übung

2
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19