Übung A: Ballübergabe durch das Tor rechts- und linksbeinig. Der Schwerpunkt liegt darauf, das Standbein leicht durch das Knie fallen zu lassen und den Ball in der Mitte zu kicken. Körper gerade halten, nicht kauern.Übung B: Ristkick.Übung C: um das Spielfeld dribbeln, erst mit dem Innenfuß rechts und links, dann mit dem Außenfuß. Schnelligkeit ist nicht erforderlich, lieber bei jedem Schritt den Ball treffen.- Spieler A und B wechseln nach 3 min, nach 6 min wechseln A & B zu C.