Fußball übung: zurück zum anfang

Geeignet für folgende Techniken: köpfe , weitergabe , 1-5 meter

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Feldposition:

Stellung 2 x 2 Bauern pro Gruppe von 2 Spielern. Alle 2 Spieler 1 Ball.

Wie das Spiel abläuft:

Der Ball wird von einem Spieler hochgeworfen und vom anderen zurückgeschlagen. Die folgenden Varianten müssen geübt werden.

Variationen:

  • Kopfball zurück in die Hände des Spielers.
  • Kopfzeile über dem Player.
  • Kopfball in Richtung des Spielers über den Boden.

Tipps:

  • Achte darauf, dass du den Kopf aus dem Nacken nimmst und den Ball nicht einfach auf deinen Kopf prallen lässt.
  • Spannen Sie immer Ihre Armmuskeln an und bewegen Sie Ihren Kopf in Richtung des Balles.
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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20