Handball übung: 1 gegen 1 spielform

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Vorbereitende Übung und Training der mentalen Härte:

Verteidiger in der linken oder rechten Ecke, 1 aktiver Verteidiger.
Der Angreifer beginnt in der Mitte zwischen den Spielfiguren und sprintet dann zum Kreis.
Der Verteidiger antizipiert.
Beim 3. Durchgang versucht der Angreifer, zwischen den Bauern durchzulaufen, ohne abgefangen zu werden.
Ständiger Wechsel zwischen Angreifer und Verteidiger, sowohl links als auch rechts.
Achtung auf Antizipation, Abstand halten, Beinarbeit, mentale Belastbarkeit, nicht aufgeben!

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Hüte