Handball übung: 3-schuss-techniken

Geeignet für folgende Techniken: angriff , ballkontrolle , werfen , strom

3-Schuss-Techniken

  • An 3 Stellen (LO/MO/RO) werden ein Dummy oder Stangen mit Westen aufgestellt.
  • Die Spieler nähern sich von einer Seite, bekommen den Ball wiederholt zugespielt und nach 2 Schritten von der 2:
    • Hoher Streck-/Schwungschlag.
    • Unterhandschlag.
    • Knickschuss.
  • Linkshänder sollen auf der rechten Seite beginnen.
  • Fokus auf Ballkontrolle.
  • Viele Wiederholungen.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

1
16
Erforderliche Materialien:
16
Geeignet für die folgenden Niveaus: