Handball übung: abspielbefehl ausführen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Abspielbefehl ausführen

  • Alle Spieler laufen in einem etwas kleineren Feld (10x10) gegeneinander.
  • Bei einem Lauf spielen sie den Ball in hohem Tempo zu, was sie etwa 2 Minuten lang tun.
  • Danach machen sie eine Übung, nachdem sie gespielt haben
    • Flach auf den Bauch legen und wieder aufstehen
    • 2 mal hocken
    • 2 mal Hampelmänner
Sie geben an, welche Übung sie machen sollen
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Eigenschaften der Übung

5
25
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren