Handball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

Aufwärmen (Füße immer in Bewegung)

  • Wurf über kurze Distanz
  • Werfen über längere Distanzen
  • Überwerfen im Halbfeld
  • In den Prellbock laufen
  • Schiebepass
  • Ball in der Mitte halten (hohes Tempo)
  • 1-1 Schub
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren