Handball übung: aufwärmen auf dem halben platz mit ball

Die Mannschaft läuft im Laufschritt um das halbe Spielfeld.

• Spieler 1 hat den Ball und hält ihn hinter seinem Kopf.
• Spieler 2 versucht, sich den Ball zu schnappen, und tut dann das Gleiche mit Spieler 3.
• Und so weiter.

Sobald der/die Hintermann/frau den Ball hat, sprintet er/sie vorwärts, so dass er/sie Spieler/in 1 wird, und dann geht es wieder los.

• Spieler 1 hat den Ball und läuft rückwärts und wirft den Ball mit einem Aufsetzer zu Spieler 2.
• Letzterer dreht sich um und wirft den Ball zu Spieler 3.
• Und so weiter.

Sobald der Hintermann den Ball hat, sprintet er nach vorne, so dass er zu Spieler 1 wird, und dann geht es wieder los.