Handball übung: aufwärmen mit matten

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen mit Matten

Matten liegen im Kreis
  • Um die Matten herumgehen, Aufgabe ausführen
  • In die Mitte gehen und hochspringen
  • Mach einen Purzelbaum auf der Matte Spring über die nächste Matte
  • Springen von Matte zu Matte
  • Von Matte zu Matte hüpfen
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Eigenschaften der Übung

6
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13