Handball übung: aufwärmen mit veränderung

Geeignet für folgende Techniken: angriff , ballkontrolle , werfen , 1-5 meter

Aufwärmen mit Veränderung

  • Spieler in zwei Aufbaupositionen.
  • Ball im rechten Aufbau
  • Rechter Aufbau prallt zum Kreis (linker Aufbau)
  • Der linke Aufbau beginnt hinter dem rechten Aufbau
  • Die linke Bank erhält den Ball von der rechten Bank und spielt ihn zum Tor.
  • Ball zurückholen und mit der anderen Reihe verbinden

Wiederholen Sie den Vorgang mit dem Ball in den Händen der linken Spieler.

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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren