Handball übung: aufwärmschutz

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmschutz

  • 3 Paare. 2 Angreifer mit Ball. Verteidiger presst auf Ball.
  • Angreifer mit Ball tippt in der Bewegung - Tempo hoch.
  • Verteidiger versucht, den Ball wegzuschlagen.
  • Beim Pfiff lässt der Angreifer den Ball los und der Verteidiger geht in die STA.
  • Angreifer wird zum Verteidiger, und so weiter.
  • Ballorientiertes Verteidigen!!!
Punkte, die zu beachten sind:
  • Erfordert Intensität und Explosivität.
  • Angreifer spielen nicht passiv, sondern in einer kontinuierlichen Bewegung, also vorwärts und rückwärts.
  • Achtung auf korrekte Ballbehandlung und Passspiel.
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Eigenschaften der Übung

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16
Erforderliche Materialien:
10
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Geeignet für die folgenden Niveaus: