Handball übung: aufwärmspiel für die matte

Geeignet für folgende Techniken: werfen , aufwärmen

Aufwärmspiel für die Matte

  • Du breitest 4 dünne Matten aus und teilst die Spieler in 2 Teams ein (1 Team mit Westen und 1 Team ohne Westen).
  • Ziel: 10 Pässe und dann mit dem Ball auf die Matte tippen.
  • 1. Phase: *kein Kontakt - kein Dribbling - 3 Schritte nach den Handballregeln
  • 2. Phase: *Kontakt - kein Dribbling - kein Rückpass - auf der Matte sitzen (max.3 Sek.) und Pass zum Tor bekommen
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Eigenschaften der Übung

1
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U20
U21
U22
Senioren