Handball übung: aufwärmzustand des torwarts

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Aufwärmzustand des Torwarts

  • Die Torhüterin berührt die Torlinie, dreht sich und bekommt den Ball direkt in die Hände.
  • Links tippen Sie auf den niedrigen, rechts auf den hohen Ball
  • Rechte Hand tief, linke Hand hoch Ball
  • Links hoch, rechts tief tippen und den Ball greifen
  • Ball rechts hoch, links tief klopfen
  • Der Torwart springt und tippt mit beiden Händen an die Latte, dreht sich um und bekommt einen halbhohen Ball (abwechselnd)
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Eigenschaften der Übung

10
20
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren