Handball übung: ball gegen die wand

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle , zustand

Ball gegen die Wand

  • Die Spieler stehen Rücken an Rücken mit dem Gesicht zur Wand in einem Abstand von 4 bis 5 Metern.
  • Der erste Spieler wirft den Ball und geht dem zweiten Spieler aus dem Weg, der den Ball fangen muss.
  • Dann wirft der zweite Spieler und der dritte Spieler fängt den Ball usw.
  • Variation:
    • Größere Laufstrecke, bevor man sich wieder anstellt.
    • Legen Sie die Spielfigur hinter die gebildete Reihe, sie muss erst um diese herumgehen, bevor sie sich der Reihe anschließen kann.
    • Der erste Spieler hat den Ball.
    • Der Ball wird gegen die Wand geworfen und der erste Spieler springt mit gespreizten Beinen über den Ball.
    • Der nächste Spieler fängt den Ball und wirft ihn gegen die Wand.
    • Der erste Spieler stellt sich an das Ende der Reihe. Etc
      • Die Übung kann auch als Spiel durchgeführt werden.
      • In diesem Fall muss der Spieler, der den Ball nicht fangen oder überspringen kann, von der Linie verschwinden.

Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

6
20
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren