Handball übung: bei müdigkeit die konzentration aufrechterhalten

Alle Spieler beginnen auf dem LO in einer Reihe, jeder hat einen Ball. Im Feld sind an den Stellen LH, LO, MO, RO, RH Stangen zum Abrunden dazwischen.

• Spieler 1 beginnt mit einer Flanke und schießt auf das Tor.
• Spieler 1 läuft rückwärts zum LO, hebt den dort liegenden Ball auf.
• Spieler 1 kommt auf dem LO zum Abschluss, gibt an MO weiter usw.

Dies muss in einem hohen Tempo und mit hoher Intensität geschehen! Die Spieler müssen müde sein.