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Handball übung: block bessel
Geeignet für folgende Techniken:
zustand
Block Bessel
Paarweises Passen des Balls mit verschiedenen Übungen (2 Bälle pro Paar)
2 Mannschaften holen sich den Ball und spielen ihn auf der Außenseite zurück
Aufstellen einer 3-Ball-Mannschaft mit 2 Bällen (mittlerer Spieler reboundet immer)
Bringen Sie eine 3-Ball-Mannschaft miteiner 2. Phase ändern Whiskey (lange ändern)
Torhüter wärmen sich auf
Stern aus der Mitte
Balleroberung aus 9 Metern mit Tempo; Verteidiger zieht aus 6 Metern ab
In zwei Teile brechen:
LO und LH machen gemeinsam Pause.
Torwart wirft nach LO oder LH (Befehl des Trainers)
4 Mann bringen den Ball hoch
Torwart wirft nach LH.
Ball weg LH-LO-RO-RH, der abschließt (RH geht in die Tiefe und RO muss sich ein wenig zurückhalten, um in Schwung zu kommen)
RH setzt Druck zurück
Wellen!
1,5 Meter
Angriff
Aufwärmen
Ballkontrolle
Strom
Verteidigung
Werfen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
20
Maximale Anzahl von Spielern
30
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren