Handball übung: den torpfosten einschlagen und aussteigen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

Den Torpfosten einschlagen und aussteigen

  • Zwei Reihen, LO und RO eine Kugel.
    • Drohung aussprechen
    • Ball spielen
    • Berühre den Torpfosten
    • Ab in die Mitte des Bauernhofs
    • Rückwärts zum linken Bauern
    • Vorwärts zur Mitte
    • Zurück zum rechten Bauern.
  • Dann die andere Reihe auf der Rückseite verbinden.

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Eigenschaften der Übung

6
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren