In dieser Übung verbessern wir unsere Fußarbeit beim Druck und beim Abschluss.
Übung
Auf den Aufbaupositionen werden 3 Pylonen am hinteren Punkt aufgestellt.
Die 2 vorderen Pylonen stehen an der 9-Meter-Marke.
Ein Anspielpunkt steht hinter der Pylone in der Mitte.
Die Spieler spielen den Brennpunkt an und laufen ohne Ball zur linken Pylone, in der Vorwärtsbewegung spielen sie den Ball, in der Rückwärtsbewegung holen sie ihn zurück.
Die Spieler laufen um die hintere Pylone herum und stoßen erneut an, dieses Mal landen sie im Tor.
Variante
Die Übung kann gleichzeitig in der linken und rechten Aufbauposition durchgeführt werden.