Handball übung: durch den boden hüpfen

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle

Durch den Boden hüpfen

  • Die Spieler stehen sich in einer Reihe gegenüber
  • Reifen zwischen 2 Spielern in der Mitte
  • Mit 2 Händen den Ball im Reifen zum anderen Spieler prellen - Füße nebeneinander
  • Dito mit Ausgang links
  • Mit Drehung in der linken Schulter und Wurf mit 1 Hand
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Eigenschaften der Übung

4
10
Erforderliche Materialien:
5
3
Geeignet für die folgenden Niveaus: