Handball übung: einwerfen des torwarts mit fußarbeit

Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball. Erstens: normales Einwerfen.

• Drei Bauern in einer Reihe auf jedem Feld.
• Zweimal um die Spielfiguren herum, dann auf das Tor werfen.
• Beenden Sie die Übung mit einem Dehnungswurf.

Achten Sie auf: Arm hoch, gutes Bein vorne, dem Ball folgen, Rumpfarbeit.

Ziel: Fußarbeit und Würfe.