Handball übung: f-schaltung 5

Geeignet für folgende Techniken: angriff , ballkontrolle , zustand

F-Schaltung 5

Kreislauf:
  • Zick-Zack-Parade mit flachen Markierungen: vorwärts und rückwärts gehen, auf leichten Schritt achten, vor allem mit dem Vorfuß.
  • Dann dribbeln Sie zu:
    • Tor auf der Seite neben der Mittellinie, davor eine Bank aufstellen. Sprungwurf machen.
    • Links vom Tor 5 Spielfiguren: Dribbel-Slalom
    • Machen Sie eine Kopfrolle auf der Matte.
    • Dann gibt es rechts einen Bauern in 6 Metern Entfernung, sehr schräg vor dem Tor. Mache einen Sprungwurf auf 2 Bauern, die vor dem Tor stehen.
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Eigenschaften der Übung

8
16
Erforderliche Materialien:
8
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U8
U9