Handball übung: folgen sie ihrem pass

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , ballkontrolle

Folgen Sie Ihrem Pass

Organisation:

  • Bilden Sie 5 gleiche Gruppen, 1 Gruppe an jeder Seite und 3 in der Mitte.
  • Achten Sie darauf, dass beide Seiten mehrere Bälle haben.
  • Stellen Sie 2 Verteidiger (rot) kurz vor der 9-Meter-Linie auf.

Spielen:

  • B1 spielt zu B2
  • B2 holt sich den Ball und spielt ihn zu B3
  • B3 spielt zu B4 und B4 versucht, ein Tor zu erzielen.
  • In der Zwischenzeit muss B1 dem Ball nachjagen, um den Verteidigern zu helfen.
  • Dann von links nach rechts wiederholen.

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:

  • Alle 2 Minuten werden die Positionen im Uhrzeigersinn getauscht, nach 10 Minuten hat jeder jede Position gespielt.
  • Wenn die Verteidiger den Ball bekommen, brechen Sie die Übung ab und beginnen Sie auf der anderen Seite.
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Eigenschaften der Übung

5
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren