Handball übung: fußarbeit & sprintstrecke in der staffel

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Fußarbeit & Sprintstrecke in der Staffel

  • Aufstellen an der Mittellinie
  • 2 Spieler beginnen gleichzeitig
  • Schneller Vorlauf zur ersten Figur auf der linken Seite, antippen und rückwärts gehen
  • Zum anderen Bauern auf der rechten Seite, antippen und rückwärts gehen
  • Zur mittleren Figur, tippen und rückwärts gehen
  • Um das Startpfand herumgehen
  • Sprint zur anderen Seite
  • Bilde dann 2 Teams > Staffellauf. Wenn du auf der anderen Seite angekommen bist, gehst du wieder nach draußen und tippst den nächsten an. Das Spiel ist zu Ende.
  • 2x ohne Ball
  • 2x mit Ball;
    • 1. Mal nur auf die andere Seite und zurück ist Prellen
    • 2. Mal auch zu den anderen 3 Spielfiguren.
Die Mannschaft, die verliert, führt eine Übung aus, die sich die Siegermannschaft ausgedacht hat. Zum Beispiel: Liegestütze, Froschsprünge, Bauchmuskeln, hüpfende Kniebeugen und so weiter.

Eigenschaften der Übung

2
26
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus: