Handball übung: individuelle ballbehandlung

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle , aufwärmen

Individuelle Ballbehandlung

Jeder bekommt einen Ball und hüpft durch einen 6-Meter-Bereich. Machen Sie verschiedene Übungen:

  • Lass den Ball ab und zu durch deine Beine prallen
  • Schlage den Ball hinter deinem Rücken ab
  • Der Versuch, den Ball eines anderen zu spielen.
  • Hüpfen Sie auf der Stelle, setzen Sie sich beim Hüpfen hin, legen Sie sich hin und stehen Sie dann wieder auf.
  • Mit der falschen Hand abprallen

Variante mit der Trillerpfeife:

  • 1 Pfiff bedeutet, mit der falschen Hand zu prellen,
  • 2 Pfiffe bedeuten, dass der Ball an jemanden übergeben wird, den man sieht,
  • 3 Pfiffe bedeuten, dass der Ball schnell zur Seitenlinie und zurück gespielt werden muss.
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Eigenschaften der Übung

4
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15