Handball übung: intervall ohne ball

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Intervall ohne Ball

  • Eine Runde wird auf einem Feld mit Hüten ausgetragen.
  • Ziel ist es, eine volle Runde zu sprinten, gefolgt von einer Runde leichten Laufens.
  • Dies wird so lange wiederholt, bis die Übungszeit vorbei ist.

Eigenschaften der Übung

1
20
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren