Handball übung: laddering und 0 pass

Geeignet für folgende Techniken: angriff

Laddering und 0 pass

  • Lege eine Leiter hin
  • Gehe mit 2 Füßen mit hoher Geschwindigkeit durch die Leiter.
  • Halte den Ball in der Hand und passe ihn vor dem Betreten der Leiter.
  • Mache einen Nullpass vor dem Pfosten am Ende der Leiter
  • Gehe nach rechts durch 2 Bauern hindurch
  • Nimm den Ball und schieße aufs Tor.
  • Führe die obigen Schritte auch von der anderen Seite ausVariationen:
  • Mit Verteidiger
  • Mit Kreis
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
1
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: