Handball übung: linienwurf: theorie

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle , werfen

Linienwurf: Theorie

Streckwurf verfeinern, mit Erklärung:
  • Ball in 2 Händen
  • Linke Hand geht nach unten, rechte Hand nach oben
  • Die linke Hand bewegt sich mit, wodurch die linke Schulter nach innen gedreht wird.
  • Bewegung bis auf Schulterhöhe
  • Wurf mit peitschenartiger Bewegung von Handgelenk und Ellbogen
  • Zusätzliche Richtung und Impuls von den Fingern
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Eigenschaften der Übung

2
18
Erforderliche Materialien:
8
Geeignet für die folgenden Niveaus: