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Handball übung: mattenverteidigung (spiel)
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigung
,
ballkontrolle
,
aufwärmen
,
strom
,
zustand
Mattenverteidigung (Spiel)
2er-Paare mit 1 Ball
Der Spieler mit dem Ball versucht, die Matte mit seinem Fuß zu berühren,
Der andere Spieler versucht, dies mit seinem Körper zu verhindern.
Der Verteidiger hat die Hände auf dem Rücken.
Jedes Paar 2 mal 1 Minute, dann wechseln.
1,5 Meter
Angriff
Aufwärmen
Ballkontrolle
Strom
Verteidigung
Werfen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
2
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U20
U21
U22
Senioren