Handball übung: schnelles umschalten angriff verteidigung

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung

Schnelles Umschalten Angriff Verteidigung

  • 3 Aufbaureihen
  • 1 Verteidiger auf der 6 auf der linken Seite und
  • 1 Verteidiger wartet im Kreis mit dem Trainer
  • Die linke Aufbaureihe hat einen Ball.
  • Die linke Seite baut Druck in Richtung Tor auf und gibt den Ball an den Mittelstürmer weiter.
  • Der mittlere Konstrukteur übt leichten Druck in Richtung Tor aus und gibt den Ball an den startenden rechten Konstrukteur weiter.
  • Der rechte Baumeister macht einen Pass nach innen und gibt den Ball an den beginnenden mittleren Baumeister weiter.
  • Der Mittelbauer übt nun guten Druck aus, und an dieser Stelle sagt der Trainer "Ja", und der Verteidiger, der im Kreis steht, muss schnell nach hinten gehen, die Hand des Trainers antippen und schnell zurückgehen.
  • Wenn er in den Kreis zurückkehrt, geht der Linkshänder im Eins-gegen-Eins auf das Tor zu.
    • Wenn Sie an der Reihe sind, gehen Sie eine Position nach oben und schließen sich dem hinteren Teil der Reihe an.
  • Die Verteidiger wechseln sich ab.
  • Wenn sie ein paar Mal gegeneinander gespielt haben:
    • Wechseln Sie dann zwischen zwei neuen Verteidigern ab.

Eigenschaften der Übung

3
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren