Handball übung: seeburger lauf

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Seeburger Lauf

  • Machen Sie 2 Paare. (Bei ungeraden Zahlen kann man auch 3 Teams bilden).
  • Einer der beiden läuft von der hinteren Linie zur hinteren Linie und zurück.
  • Dies muss innerhalb von 20 Sekunden geschehen, dann beginnt das andere Team.
  • Es ist wichtig, das richtige Tempo zu finden und innerhalb von 20 Sekunden hin und her zu laufen.
  • Wir machen das 5 Mal.
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren